Імені тараса шевченка” інститут фізичного виховання І спорту кафедра олімпійського та професійного спорту Луганськ – 2010



Скачати 10.72 Mb.
Сторінка32/68
Дата конвертації03.04.2017
Розмір10.72 Mb.
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   68




11. Список рекомендованої навчальної літератури.

Основна навчальна література:

  1. Алиев Э.Г. Организация работы секции мини-футбола / Э.Г. Алиев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2008. – Вып. 1 (35). – С. 3-5.

  2. Андреев С.Н. Мини-футбол. / С.Н. Андреев, В.С. Левин // Методическое пособие.- Липецк: ГУ РОГ “Липецкая газета”, 2004. – 496 с.

  3. Андреев С.Н. Мини-футбол в школе / С.Н. Андреев, Э.Г. Алиев – М.: Советский спорт, 2006. – 224 с.

  4. Андреев С.Н. История развития мини-футбола: [фрагмент книги "Мини-футбол в школе"] / С.Н. Андреев // Спорт в школе. – 2007. – № 5. – С. 7-10.

  5. Бабкин А.Е. Технология планирования физической и технико-тактической подготовки команды по мини-футболу при туровой организации соревнований: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма./ А.Е. Бабкин. – М., 2004. – 23 с.

  6. Жемчуг Ю.С. Секционная работа по мини-футболу / Ю.С. Жемчуг // Физическая культура в школе. – 2006. – № 2. – С. 59-60.

  7. Зеленцов А.М. Разработка целевых комплексных программ подготовки футболистов: Метод. рекомендации / А.М.Зеленцов, М.В. Бальчос, Г.А. Лисенчук – К.: НУФВСУ, 1999. – 61 с.

  8. Иванов О.Н. Характеристика напряженности соревновательной нагрузки вратарей различных уровней в мини-футболе / О.Н. Иванов / Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2007. – Вып. 8 (30). – 43-46.

  9. Иванов О.Н. Соматические особенности футболистов различного амплуа и квалификации в мини-футболе / О.Н. Иванов / Московский гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 1. – С. 57.

  10. Левин В.С. Финансовый менеджмент профессиональных мини-футбольных клубов/ В.С. Левин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2006. – Вып. 21. – С. 37-42.

  11. Левин В.С. Совершенствовать организационно-управленческую деятельность профессиональных мини-футбольных клубов / В.С. Левин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2007. – Вып. 2 (24). – С. 39-41.

  12. Лисенчук Г с соавт Отбор и прогнозирование достижений как инструмент управления соревновательной деятельностью в футболе / Г. Лисенчук, В. Догайло, В. Колотов // Наука в олимпийском спорте- 1997. – №1 – С 57-63

  13. Лисенчук Г.А. Управление подготовкой футболистов. / Г.А. Лисенчук / – К.: Олимпийская литература 2002. – 271 с.

  14. Мини-футбол, или футзал, или каждый порознь: Правила игры в футзал // Физическая культура в школе. – 2001. – № 7. – С.71-74.

  15. Максименко Г.М. Спортивно-педагопчне вдосконалювання (легка атлетика): Навч. пособник. / Г.М. Максименко. – К.: Вища шк., 1992. – 294 с.

  16. Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх. / И.Г. Максименко. – Луганск: Знание, 2000. – 276 с.

  17. Максименко И.Г. Оптимизация процесса подготовки футболистов. / И.Г. Максименко, В.А. Папаика. – Луганск: Альма-матер, 2004. – 352 с.

  18. Максименко И.Г. Основы отбора, обучения и тренировки футболистов / И.Г. Максименко. – Луганск: Знание, 2002. – 424 с.

  19. Митин Е.А. Методический подход к диагностике и коррекции групповой соревнователной надежности в мини-футболе / Е.А. Митин // Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: материалы III Междунар. науч.-практ. конф./ Смол. гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск, 2005. – С.58-65.

  20. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Учебник для студентов ВУЗов физического воспитания и спорта. / В.Н. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 583 с.

  21. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.

  22. Полуренко К.Л. Срочные тренировочные эффекты в системе подготовки высококвалифицированных мини-футболистов / К.Л. Полуренко // Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке/ Дальневосточная гос. акад. физ. культуры.- Вып. 6. – Хабаровск,2004. – С.103-107.

  23. Пшибыльски В. Количественные и качественные критерии оценки специальной работоспособности футболистов в эргометрических тестах. / В. Пшибыльсьски, Г. Лисенчук, А. Стула // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. Зб. наукових праць. – Луцьк, 1999.

  24. Сахарова М.В. Комплексная система контроля как фактор оценки эффективности структуры и содержания годичного цикла подготовки юношеских команд в мини-футболе / М.В. Сахарова // Спорт и здоровье. Первый международный научный конгресс 9-11 сентября 2003 года. Россия, Санкт-Петербург: (Материалы конгресса). Т.2. – СПб., 2003. – С. 70-71.

  25. Тюленьков С.Ю. Футбол в зале: система подготовки: Учеб. пособие. / С.Ю. Тюленьков. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 84 с.

  26. Уроки футбола / Зеленцов АМ Лобановский ВВ Коуэрвер В Ткачук ВГ- Киев Из-во УСХА 1996- 256 с

  27. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / под. ред. Дж.Дункана Мак-Дугалла, Говарда Э.Уэнгера, Говарда Дж.Гринаю. – К.: Олимпийская литература, 1998. – 430 с.

Додаткова навчальна література:



  1. 3еленцов А.М. Моделирование тренировки в футболе / А.М. Зеленцов, В.В. Лобаноский. – К.: Здоров'я, 1985. – 134 с.

  2. 3еленцов А.М. и др. Тактика и стратегия в футболе / А.М. Зеленцов, В.В. Лобановский. – К.: Здоров'я, 1988. – 192 с.

  3. Максименко И.Г. Современная система подготовки футболистов / И.Г. Максименко, Ю.Н. Сидоренко. – Луганск: Знание, 2002. – 420с.

  4. Максименко И.Г. Уроки футбола в школе: Учебное пособие / И.Г. Максименко. – Луганск: Знание, 2003. – 336 с.

  5. Максименко І.Г. Шкільні уроки футболу: Навч. посібник. / І.Г. Максименко, В.О. Папаіка. – Луганськ: Знания, 2003.- 322 с.

  6. Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования / Л.П. Матвеев. – М.: 4-й филиал Воениздата, 1997. – 304 с.

  7. Платонов В.М. Фізична, підготовка спортсмена: Навч. посібник. / В.М. Платонов, М.М. Булатова. – К.: Олімпійська література, 1995.-320 с.

  8. Платонов В.Н. Структура мезо- и микроциклов подготовки // Современная система спортивной подготовки / В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов. – М.: СААМ, 1995. – С. 407-425.

  9. Севастьянов Ю.В. Теоретико-методические основы системы подготовки спортсменов в легкой атлетике и спортивных играх / Ю.В. Севастьянов, Ю.А. Подколзин, И.Г.Максименко. – Луганск: Знание, 2002. – 496 с.

12. Методи викладання.

Діяльність студента:

  • відвідування практичних занять;

  • виконання контрольних нормативів;

  • участь у змаганнях з футзалу (1 раз на семестр);

  • участь у суддівстві змагань з футзалу (1 раз на семестр);

  • проведення практичного заняття (частини заняття) з футзалу (1 раз на семестр);

  • самостійне конспектування першоджерел та їх аналіз;

  • написання рефератів за вільною темою з футзалу (1 раз на семестр).

Поточний контроль:

Контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовки.

Форма семестрового контролю:

залік.


13. Критерії оцінювання (у %).

Семестрова рейтингова оцінка розраховується, виходячи з критеріїв:

  • контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовки – 60%

  • участь у змаганнях (суддівстві змагань) з футзалу, отримання спортивних розрядів з футзалу, додаткове відвідування тренувань у спортивних секціях (клубах) з футзалу, відвідування семінарів підвищення спортивної майстерності з футзалу, проведення практичного заняття (частини заняття) з футзалу – 30%

  • самостійна робота (реферат або наукова стаття) – 10%




Національна

шкала

Відсоток

Шкала ЕСТS

відмінно

90 – 100%

А – відмінно – відмінне виконання роботи з незначною кількістю помилок

добре

83 – 89%

В – дуже добре – вище середнього рівня з кількома помилками

добре

75 – 82%

С – добре – загалом правильна робота з кількома грубими помилками

задовільно

63 – 74%

D – задовільно – посередньо, зі значною кількістю недоліків

задовільно

50 – 62%

Е – достатньо – виконання задовольняє мінімальні критерії оцінки

незадовільно

21 – 49%

– незадовільно – для одержання кредиту потрібне деяке доопрацювання

незадовільно

0 – 20%

F – незадовільно – необхідне повторне вивчення дисципліни.




14. Мови викладання.

Українська

ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА
Кафедра олімпійського та професійного спорту
РОБОЧА НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

дисципліни „СПВ шейпінг”


для спеціальності(ей) „Олімпійський та професійний спорт”

форма навчання денна

ЗАТВЕРДЖЕНО

на засіданні кафедри

Протокол № ___ від ___________________

Завідувач кафедри _____________ (підпис)

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Погоджено:

Завідувач науково-

методичного відділу ______________ Л. П. Масюта


Луганськ 2009



Луганський національний університет імені Тараса Шевченка

Робоча навчальна програма

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з шейпінгу”




1. Назва курсу.

„СПВ шейпінг”

Форма(-и) навчання: денна.



Спеціальність (-ості): Олімпійський та професійний спорт, Фізичне виховання, Фізична реабілітація.

2. Код курсу.

[ІФВС].[ОПС_07].[3_1_9]

3. Тип курсу (обов’язковий або за вибором студента).

За вибором студента

4. Рік (роки) навчання.

1-5 курси

5. Семестр / семестри.

1-10 семестри

6. Кількість кредитів ECTS.

4

7. Прізвище ім’я по-батькові, посада, вчене звання та науковий ступінь викладача (викладачів), які викладають дисципліну.

Герасичкіна Тетяна Вікторівна - викладач кафедри олімпійського і професійного спорту (3 корпус, ауд. 3-14)

8. Мета курсу (в термінах результату навчання й компетенції).

Мета курсу – суттєво підвищити професійно-педагогічну підготовку студентів на моделі однієї з дисциплін « Шейпінг », а також рівень спртивної підготовки студентів з означеної дисципліни. У процесі вивчення СПВ з шейпінгу студенти оволодівають більш глибокими знаннями, уміннями й навичками проведення занять і змагань у спортивних секціях, гуртках, таборах відпочинку та фітнесклубах.

9. Передумови (актуальні знання, необхідні для опанування курсу).

Заняття у різних спортивних секціях та танцювальних гуртах.

10. Зміст курсу.



Змістовні модулі та їхня структура

загальна

лекції

семінари / (пр. зан.)

самост.




Перший модуль













1.1.

Історія розвитку фітнесу. Інструктаж з техніки безпеки.

2




2




1.2.

Раціональне харчування – одно із важливіших вимог здорового образу життя.

4




4




1.3.

Методика навчання техніці вправ йогою.

4




4




1.4.

Вплив занять фітнесом на антропометричні дані. Правильний розподіл навантажень на заняттях.

2




2




1.5.


Нові оздоровчі програми у фітнесі.

2




2




1.6.


Спортивні напрямки фітнесу.

2




2







Другий модуль













I.

Танцювально-хореографічна підготовка.

50




50




2.1.

Екзерсис.

10




10




2.2.

Хореографічна підготовка у партері.

10




10




2.3.

Бодістайлинг – оволодіння навиками елементами хореографії в стіле модерн.

15




15




2.4.

Роуп-скиппінг – комбінація різних стрибків, акробатичних і танцюваль-

них елементів с1 чи 2 скакалками.



15




15




II.

Акробатична підготовка та вправи йогою.

30




30




2.5.

Елементарні акробатичні зв'язки. Елементи, що підводять та основні елементи.

10




10




2.6.

Йога-аеробіка – поєднання статич-

них і динамічних асан, дихальни вправи



20




20




III.

Силова підготовка і аеробіка.

78




78




2.7.


Танцювальна аеробіка (хіп-хоп, модер-данс, сальса, латина ).

18




18




2.8.

Степ-аеробіка ( базовий степ, степ-джоггінг, степ-латина ).

20




20




2.9.

Супер-стронг – силова аеробіка з використанням різного інвентарю (бодібар, гантелі, амортизатори).

20




20




2.10.

Памп-аеробіка – танцювальна аеробіка з використанням спортивних снарядів.

10




10




2.11.

Калланетика – спеціально підібрані вправи для різних м'язових груп з невеликою амплітудою.

10




10




IV.

Розвиток гнучкості ( стретчинг ) і релаксація.

40




40




2.12.

Розвиток гнучкості в поєднанні із засобами психо-емоціональної регуляції.

20




20




2.13.

Йога – поєднання дихальних вправ, релаксації, стретчинга.

20




20




V.

Організаційно-методична підготов-

ка. Контрольні нормативи.

26




26




2.14.

Спеціальна фізична підготовка

16




16




2.15.

Володіння технікою гімнастичних

вправ. Гнучкість.



10




10




2.16.

Участь у змаганнях та показних вис-

тупах.

















Самостійна робота студентів.













3.1.

Удосконалення техніки танцюваль-

них вправ.















3.2.

Творчий підхід до розучування нових

композицій.















3.3.

Робота з літературними джерелами та

перегляд дисків. Написання реферата

на вільну тему з фітнесу.


3







3

3.4.

Силова підготовка та робота над ви-

тривалістюу вихідні дні.


















загальна кількість годин

240




237

3




11. Список рекомендованої навчальної літератури.

Основна навчальна література.

1. .Барышникова Т. Азбука хореографии / Т. Барышникова - М., 2001.- 263с.

2. Бирюк Е. В. Художественная гимнастика / Е. В. Бирюк - К., Рад. школа, 1987.

3. Варшавская Л. Н. Игры под музыку / Л. Н. Варшавская - М., 1964.

4. Завадич В. Н. Формирование культуры движений у девушек старших классов ( на материале уроков ритмической гимнастики). Диссертация на соискание уч. степени

к.п.н. / В. Н. Завадич - Луганск, 1997.

5. Лисицкая Т. С. Пластика плюс ритм / Т. С. Лисицкая - М., ФИС, 1987.

6. Лисицкая Т. С. Хореография в гимнастике / Т. С, Лисицкая - М., ФИС, 1984.

7. Ротерс Т. Т. Упражнения ритмической гимнастики для учащихся 9-10 классов. Физическая культура в школе / Т. Т, Ротерс - №10, 1986.

8. Ротерс Т. Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика / Т. Т. Ротерс - М., Просвещение, 1989.

9. Сосина В. Ю. Ритмическая гимнастика / В. Ю. Сосина - К., Рад. школа, 1990. - 254с.

Додаткова навчальна література.


  1. Журналы «Мускулы и фитнес».

  2. Журналы «Спортивная жизнь России».

  3. Журналы «Теория и практика физической культуры». Оздоровительная аэробика.

  4. 2005, №4.-57с.

  5. Журналы «SHAPE»/




12. Методи викладання.

Діяльність студента:

    • відвідування практичних занять;

    • участь у змаганнях з обраного виду (1 раз на семестр);

    • участь у суддівстві змагань з обраного виду (1 раз на семестр);

    • проведення практичного заняття (частини заняття) з фітнесу (2 рази на семестр);

    • самостійне конспектування першоджерел та перегляд дисків з фітнесу;

    • написання рефератів за вільною темою обраного виду (1 раз на семестр).

Поточний контроль:

Контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовки.

Форма семестрового контролю:

залік.


13. Критерії оцінювання (у %).

Семестрова рейтингова оцінка розраховується, виходячи з критеріїв:

  • контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовки – 60%

  • участь у змаганнях (суддівстві змагань) з обраного виду, отримання спортивних розрядів, додаткове відвідування тренувань у спортивних секціях (клубах) з фітнесу, відвідування семінарів підвищення спортивної майстерності, проведення практичного заняття (частини заняття) – 30%

  • самостійна робота (реферат або наукова стаття) – 10%

Національна

шкала

Відсоток

Шкала ЕСТS

відмінно

90 – 100%

А – відмінно – відмінне виконання роботи з незначною кількістю помилок

добре

83 – 89%

В – дуже добре – вище середнього рівня з кількома помилками

добре

75 – 82%

С – добре – загалом правильна робота з кількома грубими помилками

задовільно

63 – 74%

D – задовільно – посередньо, зі значною кількістю недоліків

задовільно

50 – 62%

Е – достатньо – виконання задовольняє мінімальні критерії оцінки

незадовільно

21 – 49%

– незадовільно – для одержання кредиту потрібне деяке доопрацювання

незадовільно

0 – 20%

F – незадовільно – необхідне повторне вивчення дисципліни.



14. Мови викладання.

Українська та російська

ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА


Кафедра олімпійського та професійного спорту
РОБОЧА НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з тенісу”


для спеціальності(ей) „Олімпійський та професійний спорт”,

„Фізичне виховання”,

„Фізична реабілітація”

форма навчання денна

ЗАТВЕРДЖЕНО

на засіданні кафедри

Протокол № ___ від ___________________

Завідувач кафедри _____________ (підпис)

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Погоджено:

Завідувач науково-

методичного відділу ______________ Л. П. Масюта


Луганськ 2009


Луганський національний університет імені Тараса Шевченка

Робоча навчальна програма

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з тенісу”

1. Назва курсу.

„Спортивно-педагогічне вдосконалення з тенісу”
Форма(-и) навчання: денна.

Спеціальність (-ості): Олімпійський та професійний спорт, Фізичне виховання, Фізична реабілітація



2. Код курсу.

[ІФВС].[ОПС_09].[3_3_1]

3. Тип курсу (обов’язковий або за вибором студента).

За вибором студента

4. Рік (роки) навчання.

1-5-й

5. Семестр / семестри.

1-10

6. Кількість кредитів ECTS.

4,5

7. Прізвище ім’я по-батькові, посада, вчене звання та науковий ступінь викладача (викладачів), які викладають дисципліну.

Писарєв Юрій Володимирович – викладач кафедри олімпійського та професійного спорту (3 корпус, ауд. 3-14)

8. Мета курсу (в термінах результату навчання й компетенції).

Мета курсу – засвоєння студентами комплексу знань, умінь і навичок, що дозволить проводити заняття на високому професійному рівні з тенісу в спортивних клубах й секціях. Означений цикл орієнтований насамперед на навчальну роботу, заходи в режимі навчального й подовженого дня та позакласну роботу (масові форми спортивної роботи).

У процесі вивчення курсу СПВ з тенісу студенти оволодівають більш глибокими знаннями, уміннями й навичками проведення позакласної (спортивні секції, змагання) і позашкільної роботи (тренувальні заняття у дитячо-юнацьких спортивних школах, за місцем проживання, різноманітні змагання, таборах відпочинку тощо).



Програма передбачає вирішення двох завдань: перше – сформувати в майбутніх фахівців з фізичного виховання основи техніки обраної дисципліни, забезпечити достатньо високий рівень спортивної підготовленості; друге – розкрити технологію професійної діяльності викладача фізичного виховання і тренера з тенісу.

9. Передумови (актуальні знання, необхідні для опанування курсу).

Досвід тренувань з тенісу у дитячо-юнацьких спортивних школах, позашкільних спортивних секціях, спортивних клубах

10. Зміст курсу.



Змістовні модулі та їхня структура

загальна

лекції

семінари / (пр. зан.)

лаб.

самост.




Перший модуль.
















1.1.

Знайомство зі студентами, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять тенісом.

3




3







1.2.

Ознайомлення з історією виникнення тенісу.

3




3







1.3.

Історія розвитку тенісу в Україні.

3




3







1.4.

Ознайомлення з правилами гри у теніс.

3




3







1.5.

Комплекс вправ ОФП у тенісі.

3




3







1.6.

Комплекс бігових вправ у тенісі.

3




3







1.7.

Розвиток гнучкості у тенісі.

3




3







1.8.

Контрольні нормативи (тестування).

3




3







1.9.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів верхнього плечового поясу та ніг.

3




3







1.10.

Навчання техніці вдару по м’ячу з відскоку однією рукою з права.

3




3







1.11.

Кросова підготовка – біг 3 км

3




3







1.12.

Навчання техніці вдару по м’ячу з відскоку двома руками з ліва.

3




3







1.13.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів спини.

3




3







1.14.

Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.

3




3







1.15.

Навчання техніці вдару з льоту.

3




3







1.16.

Розвиток загальної витривалості у тенісі: тест Купера.

3




3







1.17.

Навчання техніці набивання м’яча на ракетці.

3




3







1.18.

Знайомство з тактичними схемами побудови гри у теніс.

3




3







1.19.

Розвиток спеціальної витривалості у тенісі.

3




3







1.20.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба.

3




3







1.21.

Відпрацювання вдару по м’ячу з відскоку двома руками з ліва та однією з права.

3




3







1.22.

Навчання техніці гри з льоту.
















1.23.

Розвиток технічної майстерності у тенісі.

3




3







1.24.

Відпрацювання жонглювання м’ячем різними способами.

3




3







1.25.

Тактична підготовка у тенісі.

3




3







1.26.

Навчання техніці ударів «смеш».

3




3







1.27.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів рук.

3




3







1.28.

Розвиток технічної майстерності у тенісі.

3




3







1.29.

Оцінка спеціальної витривалості у тенісі.

3




3







1.30.

Комплекс вправ СФП у тенісі.

3




3







1.31.

Змагання з тенісу між студентами групи СПВ (старших курси проти молодших).

3




3







1.32.

Розвиток швидкості у тенісі.

3




3







1.33.

Психологічні тести для спортсменів.

3




3







1.34.

Навчання техніці різаного вдару у тенісі.

3




3







1.35.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для малих груп м’язів.

3




3







1.36.

Підготовчі вправи для гри з льоту біля сітки.

3




3







1.37.

Відпрацювання вдару з задньої лінії

3




3







1.38.

Відеозаняття: перегляд та розбір останніх турнірів з тенісу.

3




3







1.39.

Прийняття та запитання до рефератів за темами з тенісу.

3




3







1.40.

Підрахунки і оголошення балів за перший модуль.

3




3










Другий модуль.
















2.1.

Ознайомлення студентів з програмою на модуль В, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять.

3




3







2.2.

Методика навчання тактики у тенісі.

3




3







2.3.

Суддівство у тенісі.

3




3







2.4.

Комплекс вправ ОФП у тенісі.

3




3







2.5.

Розвиток гнучкості у тенісі.

3




3







2.6.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг.

3




3







2.7.

Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.

3




3







2.8.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів спини.

3




3







2.9.

Відпрацювання тактичних схем побудови гри у теніс.

3




3







2.10.

Техніко-тактична підготовка у тенісі.

3




3







2.11.

Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.

3




3







2.12.

Розвиток загальної витривалості у тенісі: тест Купера.

3




3







2.13.

Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.

3




3







2.14.

Оцінка технічної майстерності гравців у теніс.

3




3







2.15.

Відпрацювання техніці гри з задньої лінії.

3




3







2.16.

Розвиток спеціальної витривалості у тенісі.

3




3







2.17.

Відпрацювання гри з льоту в тенісі.

3




3







2.18.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба.

3




3







2.19.

Відпрацювання техніці ударів з задньої лінії з подальшим виходом до сітки.

3




3







2.20.

Навчання техніці подачі тенісі.

3




3







2.21.

Розвиток швидкості у тенісі.

3




3







2.22.

Відпрацювання тримання м’яча на задньої лінії.

3




3







2.23.

Відпрацювання суддівських жестів у тенісі.

3




3







2.24.

Оцінка спеціальної витривалості у фут залі

3




3







2.25.

Оцінка сили ніг гравців у теніс.

3




3







2.26.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг.

3




3







2.27.

Відпрацювання техніки подачі.

3




3







2.28.

Відпрацювання побудови тактичних схем у нападі.

3




3







2.29.

Комплекс вправ СФП у тенісі.

3




3







2.30.

Відпрацювання побудови тактичних схем парної гри.

3




3







2.31.

Змагання з тенісу між студентами групи СПВ (старших курси проти молодших).

3




3







2.32.

Відпрацювання техніці обманних рухів у тенісі.

3




3







2.33.

Розвиток спеціальної витривалості у тенісі.

3




3







2.34.

Розвиток гнучкості у тенісі.

3




3







2.35.

Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для малих груп м’язів.

3




3







2.36.

Кросова підготовка – біг 3 км

3




3







2.37.

Психологічні тести для спортсменів.

3




3







2.38.

Відеозаняття: перегляд та розбір останніх турнірів з тенісу.

3




3







2.39.

Прийняття та запитання до рефератів за темами з тенісу.

3




3







2.40.

Підрахунки і оголошення балів за другий модуль.

3




3










загальна кількість годин

240




240










12. Список рекомендованої навчальної літератури.

Основна навчальна література:

1. Айвазян Ю. Н. Теннис после тридцати./Ю. Н. Айвазян – М., 1986. – 313 с.

2. Белиц-Гейман С. П. Теннис для родителей и детей. /С. П. Белиц-Гейман – М.: ПРОСВЕЩЕНИЕ, 1988. – 156с.

3. Кондратьева Г. А. Теннис в спортивных школах. /Г. А. Кондратьева, А. И. Шокин – М., 1975. – 197 с.

4. Род Лейвер Как побеждать в теннисе./Род Лейвер – Ленинград, 1989. – 301 с.

5. Шаповалова О. А. Теннис для начинающих. /О. А. Шаповалові – М.:ВЕЧЕ, 2002. – 384 с.

6. Шафаржик В. Начальная школа тенниса. /В. Шафаржик – М.: ПРОСВЕЩЕНИЕ, 1988. – 210 с.


13. Методи викладання.

Діяльність студента:

  • відвідування практичних занять;

  • виконання контрольних нормативів;

  • участь у змаганнях з тенісу (1 раз на семестр);

  • участь у суддівстві змагань з тенісу (1 раз на семестр);

  • проведення практичного заняття (частини заняття) з тенісу (1 раз на семестр);

  • самостійне конспектування першоджерел та їх аналіз;

  • написання рефератів за вільною темою з тенісу (1 раз на семестр).

Поточний контроль:

Контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовки.

Форма семестрового контролю:

залік.


14. Критерії оцінювання (у %).

Семестрова рейтингова оцінка розраховується, виходячи з критеріїв:

  • контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовки – 60%

  • участь у змаганнях (суддівстві змагань) з тенісу, отримання спортивних розрядів з тенісу, додаткове відвідування тренувань у спортивних секціях (клубах) з тенісу, відвідування семінарів підвищення спортивної майстерності з тенісу, проведення практичного заняття (частини заняття) з тенісу – 30%

  • самостійна робота (реферат або наукова стаття) – 10%




Національна

шкала

Відсоток

Шкала ЕСТS

відмінно

90 – 100%

А – відмінно – відмінне виконання роботи з незначною кількістю помилок

добре

83 – 89%

В – дуже добре – вище середнього рівня з кількома помилками

добре

75 – 82%

С – добре – загалом правильна робота з кількома грубими помилками

задовільно

63 – 74%

D – задовільно – посередньо, зі значною кількістю недоліків

задовільно

50 – 62%

Е – достатньо – виконання задовольняє мінімальні критерії оцінки

незадовільно

21 – 49%

– незадовільно – для одержання кредиту потрібне деяке доопрацювання

незадовільно

0 – 20%

F – незадовільно – необхідне повторне вивчення дисципліни.




  1. Мови викладання.

Українська

ПРОГРАМИ РОВЕНЬКІВСЬКОГО ФАКУЛЬТЕТУ

НАВЧАЛЬНІ ПРОГРАМИ 2 КУРСУ

ДЕРЖАВНИЙ ЗАКЛАД

„ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   68


База даних захищена авторським правом ©lecture.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка